蒸し鶏＆カボチャのサラダ★★★

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おいしそう！

低カロリー高たんぱくでいろいろな野菜が少しずつ取れるのがうれしい♪鶏ささみはふっくら蒸した後に熱いうちに食べやすい大きさに割きます。ゆでて粗熱を取ったカボチャにクリームチーズを混ぜ、スイートコーン、みじん切りにした玉ねぎ、じゃがいもを加えて塩で味を調えます。あらびきコショウを盛り付けした後に多めに振って味を引き締めます。ゆでたブロッコリーにシメジのソテー、グリーンリーフ、プチトマト、カボチャサラダ...