鶏肉といろんな豆のトマト煮こみ★★★ レシピあり

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おいしそう！

プチプチいろんな豆が入った、トマト煮こみ見た目も味もイイ鶏肉は塩コショウをして薄く片栗粉をつけておきます。豆、プチトマトと鶏肉をトマトソースにつけて後はレンジへフライパンでこんがり焼くのかと思ったら、電子レンジを利用した煮込み料理に。その分油が減ってヘルシー鶏肉には片栗粉がついているので、薄い衣にトマトソースが絡んで味が染みています。トマトの酸味と甘み、それに鶏肉のコクがでてうまいフライパンでソー...