試合の朝食に。「スープ焼きおにぎり」 レシピあり

試合の朝食に。「スープ焼きおにぎり」
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    おいしそう！

「今日は勝負の日！」という時におすすめの一品です。タイミングとしては試合の3時間前には朝食を食べ終えることが大事。でも、なかなか緊張と興奮で食事も喉を通らないという方に和ハーブ「みつば」の香り成分には、神経を静める働きがあり興奮を鎮めてくれます。またかつおぶしに含まれるイノシン酸は全身の細胞を活性させてくれるので試合で最高のパフォーマンスを出せますよ！★★★レシピ★★★＜材料＞（二人分）おにぎり......

どばみゆさん

どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。 日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。