ヘルシーおいしい「和風ロコモコ」レシピあり

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おいしそう！

ロコモコを青ネギたっぷりの豆腐ハンバーグで作りました。美肌に欠かせないアボカド、トマトを添えてヘルシーに頂きましょう。さっぱりしていますが食べ応えはじゅうぶんありますよ＾＾♪★★★レシピ★★★＜材料＞2人分★豆腐ハンバーグ豆腐・・・一丁鶏の挽肉・・150gおろし生姜・・大さじ1程度塩、胡椒・・ひとつまみ小麦粉・・大さじ2おろし大根、青シソ・・・適量料理酒・・20cc炒め用サラダオイル・・適量アボ......

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: どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。