「照り焼きチキンとセリのサラダ」 レシピあり

「照り焼きチキンとセリのサラダ」
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    おいしそう！

セリは鉄、食物繊維を含み、貧血や便秘に効果がある和のハーブ。肉の臭みを消す効果があるため、肉を使ったお鍋にも向いています。ビタミンCも豊富なので、やはり生で食べたいですね！シャキシャキの食感もたまりません。★★★レシピ★★★＜材料＞4人分鶏もも肉・・・100g醤油・・大さじ2みりん・・大さじ2料理酒・・小さじ1セリ・・・5本程度ミニトマト・・・10個程度ドレッシング サラダオイル、しょうゆ・・・......

どばみゆさん

どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。 日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。