夏だからスパイシーに「砂肝のガーリックレモン焼き」レシピあり

6

おいしそう！

砂肝はビタミンB12、ビタミンK、亜鉛、たんぱく質が豊富に含まれていて栄養たっぷりなのに、カロリーは低め。ダイエット食にも良いのですが、身体つくりのためにアスリートに是非食べていただきたい食品の一つです。週末はジュニアアスリートのための栄養講座を開催するのでおすすめレシピで紹介できたらと思っています。★★★レシピ★★★＜材料＞4人分砂肝・・250ｇ程度すりおろしたガーリック・・小さじ1程度ブラッ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。