夏バテ防止「わさびソースステーキの焼きアボカド乗せ」レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

9月に入ってもまだ暑いですね。今、食欲がない・・という方は、夏の間に冷たいものやスイーツ、ご飯じゃなくて麺類をよく食べていた・・という覚えはありませんか？＾＾；胃が疲れていたり、冷えてしまうと、だるさが抜けなくなってしまい結局、なんとなく食べやすい麺類に逃げてしまう・・・となるとますます悪循環に。今はガッツリ！食べるのも健康の秘訣。栄養のバランスを摂ってお野菜もたくさん食べちゃいましょう。今回は......

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: どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。