ご飯が止まらない「アボカドのぬか漬け」 レシピあり

ご飯が止まらない「アボカドのぬか漬け」
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    おいしそう！

JHF認定 和ハーブインストラクター、和ハーブコーディネーターナチュラルフードコーディネーターの土橋みゆきです。私はお漬物がだーいすき。香の物があるだけで、ご飯一膳頂けます。特にぬか漬けは大好き。味はもちろんですがあのヨーグルトにも含まれる、乳酸菌が入っていて胃酸に負けること無く、腸までしっかり菌が届きます。つまり腸がキレイになって美肌効果につながるのです。ビタミンやカルシウムも豊富でその栄養価......

どばみゆさん

どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。 日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。