海老とイカのチリソースレシピあり

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おいしそう！

今日のお弁当は。。。鮭塩焼き＆十五穀米ご飯てっちんとねぎ＆もやし炒め３色豆と生ハムサラダシュウマイ生春巻き海老とイカのチリソース卵２個を半熟で焼いて、お皿に取り置きます。海老、イカに卵の白身を混ぜ合わせ白い泡が出るまでもみこみ、片栗粉をまぶして油で揚げて下さい。 A／チキンスープカップ１／２、トマトケチャップ大さじ５、酢小さじ１、砂糖小さじ１～２、醤油大さじ１を混ぜ合わせておき......