梅雨冷えからカラダを守るのは、これ！！

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おいしそう！

こんにちは！「今日食べたものが、明日のわたしのカラダ！」毎日の食卓が断然美味しく健康に♫ 麹ごはん講座の野村佳子です。関東地方は、梅雨空が続いています。湿度だけではなく、１日の気温差が大きくて、体調管理が大変(＞人＜;) 『梅雨冷え』という言葉をご存知ですか？梅雨の時期は気温が低く湿度が高いために飲んだ水分が汗となって蒸発しにくくなります。 ......