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5月30日水曜日の晩ご飯 青梗菜のエビチリソースかけ 野菜たっぷりトッポギ炒め 大根と人参と胡瓜のナムル 韓国のりのっけ冷奴 春雨と玉子のスープ 青梗菜のエビチリソースかけ 刻んだエビ(約200g)は卵白(1個)、片栗粉小さじ2、酒小さじ1、塩麹小さじ1でよくもんでおく。 フライパンに油を熱し、ニンニク、生姜、ネギを炒めて香りが出てきたら 豆板醤小さじ1とケチャップ大さじ4を......
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