イカのトマトソース煮ライス添えレシピあり

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おいしそう！

5月31日金曜日の晩ご飯イカのトマトソース煮ライス添え文旦とハムのサラダキャベツとツナのシークヮーサーサラダイカのトマトソース煮ライス添えフライパンにオリーブオイルを熱して刻んだニンニクを炒め香りが出たらスライス玉ネギ（2個）とイカ（2はい）を炒め酒50ccを加える。トマト缶（１缶）とトマト缶1/2の水、しめじ1/2を入れてコンソメ1個、ローリエを加えて煮込み（あまり煮過ぎない）......