焼くだけよりしっとり「鶏むね肉の春野菜ロール」節約レシピ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

こんばんは。今日は風が強くて桜が散ってしまいそうですね。先日特売だった鶏むね肉を購入したので、メインになるお料理を作りました。ソース次第で和食にも洋食にもなります。表面だけ焼いて香ばしさを出したあと、我が家で定番のお湯にドボン！でパサつきがちな鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がりました。 ☆鶏むね肉の春野菜ロール【材料２人分】 ◆鶏むね肉・・・３００ｇ ◆菜の花・・・２～３......