鶏むね肉でダイエット「焼かないローストのオレンジソース」レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。今回はダイエット中だけどお肉が食べたい！時にピッタリな鶏むね肉を使ったレシピです。むね肉、しかも焼かないのでカロリーオフ。高タンパク低脂肪なので栄養面もＯＫという優れもの食材ですが、パサつきやすいのが難点。今回はそちらの問題も解消できる調理法です。 ☆鶏むね肉の焼かないローストオレンジソース＊１人分約２１９kｃａｌ【材料２人分】 ◆鶏むね......