沖縄料理Part３「基本のゴーヤチャンプルー」＆佐原の絶品うなぎレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。今回はゴーヤ料理の基本、ゴーヤチャンプルーです。夏に食べたくなるさわやかな苦みがいいですよね。ビタミンもたっぷりで疲労回復効果もあるんだとか。島豆腐の代わりにしっかり水気を切った木綿豆腐で作りましたが、おいしかったです。 ☆ゴーヤチャンプルー・１人分約３００ｋｃａｌ【材料２人分】 ◆ゴーヤ・・・１本 ◆ポークランチョンミート・・・１００......