レモンオニオンドレッシングで温冷野菜のサラダ。手作りドレッシングでヘルシー。 レシピあり

レモンオニオンドレッシングで温冷野菜のサラダ。手作りドレッシングでヘルシー。
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    おいしそう!

今回は自家製ドレッシングとサラダのレシピです。サラダは生野菜と温野菜の盛り合わせ。今の時期温かい野菜料理はうれしいですよね。そして合わせるのは自家製のレモンオニオンドレッシング。甘味は玉ねぎとはちみつ。なので市販のドレッシングより糖質が控えめにできます。はちみつは砂糖より血糖値の上昇が緩やかなんだそうです。なので糖質を気にする方にはお砂糖よりいい甘味料ですね。しかもお砂糖の1/3の量で同じ甘みを感...

akkeyさん

akkeyさん

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。