レシピブログ
今までのレシピ検索はこちら。今回は牛肉とチーズのレシピです。どちらもタンパク質。筋肉を作るのに重要ですね。流行語大賞にもノミネートされた「筋肉は裏切らない」好きな言葉です(笑)腕立て伏せ以外は2日に一度筋肉体操やっております。始めて3か月弱かな?お腹はまだ細くなりませんが内側に腹筋が付いてきた気がします。一番如実なのはお尻の下側。キュッと上がりました。さすが、筋肉は裏切らない(笑)ラクレットは今ブ...
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