ガーリック＆ペパーのチキンスティック。粉豆腐を使って糖質オフな揚げ物。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

9

おいしそう！

今までのレシピ検索はこちら。今回は鶏むね肉を使ったレシピです。お得で高たんぱく低カロリー。嬉しい食材です。我が家は下処理をして冷凍保存した鶏むね肉をストックしてあります。下処理するだけで加熱してもパサつかず柔らかジューシー。下処理の方法はこちら。よかったら見てみてくださいね。あらびきのブラックペパーとガーリックをたっぷり効かせて大人味。お酒が進むこと間違いなしです。そして今回のポイントは粉豆腐を使...