トマトとチーズのマグロハンバーグ。お肉の代わりにマグロでオメガ3を摂ろうなおつまみ。レシピあり

今までのレシピ検索はこちら今回はマグロを使ったレシピです。もともとお魚は好きですが先日TVで「現代人はオメガ６を摂りすぎ」と見まして。オメガ６はお肉類やファストフード、スナック菓子などに特に多く含まれているそうで摂りすぎは体に良くないと。我が家はファストフ......

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。

akkeyさん