プチ断食でデトックスと2014年ベランダ菜園開始♪

5

おいしそう！

宣言していたプチ断食明け(*"ー"*)爽やかに目覚めたＹＵＫＡです。おはようございます。お腹が空いて目が覚めました～（笑）断食後の朝ごはん。蜂蜜かけヨーグルトＭＩＸナッツ酵素スム―ジ―（水割）今回、肌再生とデトックス、+プチダイエット目的でメンテナンスが目的のプチ断食決行しました。私がやったのは3日かけるプチ断食。まずは金曜日19時までに軽くごはんを食べて岩盤浴＆サウナ、アカスリに行っ・・......