本日のごはん（ダイエットメニュー４日目）レシピあり

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おいしそう！

こんばんは(ฅ･ิω･ิฅ) 今日はひきこもりでしたん(๑´`๑)♡ なのでパンを焼いとりました田舎パンお初の全粒粉パンですちょっと、クープとエッジが未熟やけどサンドイッチにしたら絶対美味しいの明日が楽しみでは今日のごはん冷しゃぶサラダ・ゴマドレ鮭のバジルソテー餃子＆しゅうまいお味噌汁ゴマドレはマヨネーズ…大さじ２醤油…大さじ１酢…大さじ１味噌…小さじ１ごま油…大さ......