カリフラワーと鶏肉のトマト煮レシピあり

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おいしそう！

洋風かと思いきや、中華風のトマト煮です。１、鶏もも肉２００ｇは一口大に切り、塩・胡椒を振って１０分ほど置く。２、タマネギ１／２個、にんにく１片はみじん切りにする。３、ピーマン１個は縦に切ってヘタと種を取り、さらに縦に３つに切ってから長さを３等分する。４、カリフラワー１株は小房に分ける。５、トマト水煮缶はボウルにあけ、トマトを手でつぶす。６、中華なべに油を熱して鶏もも肉を入れ、表面に焼き......