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初めてのイベント参加~ワクワクドキドキ(≧▽≦) 私は今回ビタミンB1に着目して調べてみました。 疲労回復、肩こり、眼精疲労、むくみに良いと書いてありました。 やっぱり疲労回復‼︎一番して欲しいので ビタミンB1の多く含まれる、豚肉と酵母 あとは身体を温める生姜、血液サラサラの玉ねぎで生姜焼きパン焼きました(ノ^^)八(^^ )ノ パン生地 強力粉 250g てんさい糖 20g ......
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