大豆のチリコンカン風レシピあり

大豆のチリコンカン風大豆、粗挽きミンチ、たまねぎ、にんじん、そしてお豆腐も入れてあっさり、ヘルシーにかさ増ししました笑人参、たまねぎ各１００ｇ茹でた大豆１５０ｇ粗挽きミンチ（茹でたもの※）１００ｇにんにく木綿豆腐１５０ｇほど調味料ケチャップ大さじ３くらい ......

料理好き

fumiさん