かつおちょい足し♪アボカドのつくだ煮和え

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おいしそう！

おはようございます投稿しないといけない記事がいくつかありますたんまり、たまっていくとこれまた困るので今日は何回か更新するつもりです早く使わないといけないアボカドがあるのでそれと使ったものを１つ・・・材料 1人分アボカド・・・1個お好みの昆布のつくだ煮・・・50g 花かつお・・・1つかみマヨネーズ・・・適量炒りゴマ・・・適量作り方 ①アボカドを皮から取り出......