１０月２０日

１０月２０日
  1. おいしそう！

朝 ピーマンと人参のチャーハン 昼 葉人参のゴマミソ合え 遅らしのカツオまぶし 豚肉・茄子・ひらたけの焼肉風炒め 栗ご飯 夜 イワシの甘辛煮 枝豆 鶏ムネのソテー シャトーラトゥール ...