ツナのクリームチーズ和え

夕ご飯は一汁三菜をめざしています。① ひきわり納豆（今日も）。 ② トマト・スナップエンドウ。③ 箸休めにツナとクリームチーズとセロリを和えたもの。それに、じゃがいもとたまねぎの酒粕入り味噌汁。で一汁三菜。麦入り十六穀ごはんに、きゅうりのぬか漬け。 ...

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。

hidamariまこさん