トマトリゾット レシピあり

トマトリゾット
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    おいしそう!

帰れまテンだったかな、女性に人気のファミレスで、カロリーが290Calの野菜たっぷりのリゾットがランクイン。見ていてシンさんが、これいいなといったのでつくってみました。テキトーレシピで。☆☆☆レシピ☆☆☆米 1/2合玉ねぎ 1/2個 みじん切りブロッコリー 50gかぼちゃ 3cm(75g)なす 1/2本 60gしめじ 50gホールトマト 200gチキンコンソメ 1個1.お米は洗......

hidamariまこさん

hidamariまこさん

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。