ゴーヤーとカボチャのトマト炒め レシピあり

ゴーヤーとカボチャのトマト炒め
  1. おいしそう!

<材料> 2〜3人分 ・ゴーヤー.....1/2本 ・カボチャ.....100グラム ・ミニトマト.....6個 ・にんにく.....1かけ ・塩、胡椒.....適量 ・オリーブオイル.....大さじ1 <作り方> 1.カボチャとゴーヤーは薄切りにする。 2.フライパンにオイルを熱し、カボチャを焼く。 3.ゴーヤーとみじん切りにしたニンニクを入れ  炒め合わせる。 4.ミニトマトを加え、塩と胡椒で......

まゆみさん

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