ほうれんそうとプルーンが入った『鉄骨ハンバーグ』レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

お肉の量が減らせて、なおかつ野菜、しかも栄養たっぷりのほうれん草がたっぷり食べられます。ほうれん草独特の青臭さがほとんどしないので野菜嫌いのお子さんにもどうぞ... プルーンが入っていますので便秘がちで美容を気にするお母さんにもぴったりです＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ー鉄骨ハンバーグー（4人分）豚挽肉250g ほうれん草1束玉ねぎ1/2～1/......