レシピブログ
生野菜は酵素がいっぱいで 美容と健康、ダイエットに効果的ですが、 ちょっとしたことで酵素の量を増やす事ができます。 一番はよく噛んで食べる事 そして擦ったり、潰したりするのが 酵素を増やすポイントなのです 先日は緑の酵素サラダやりましたが→→→☆☆☆ 今日は赤です ____________________ ー赤の酵素サラダー (3人分) トマト3~4個 紫キャベツ1~2枚 ......
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