鱈のムニエル、クリームチーズソースレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

オメガ3系(n-3系)脂肪酸（DHA、EPA、αリノレン酸など）は多くの病気やアレルギーの抑制に効果があると言われます。アザラシの生肉を食べるエスキモーの人たちは、成人病にかかる率がかなり低いというのは有名な話ですね。今日はソースの中にもエゴマ油をプラス、 αリノレン酸を補強しました。美味しいだけでなく身体に良いをテーマにしました。フライパンで焼いて、混ぜたソースをかける......