まるでオーブン料理みたい♪10分で簡単グリル野菜＆チキンレシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

オーブンでお肉を焼くと時間がかかりますよね。あのオーブンで焼いた美味しさが、フライパンで簡単に作れちゃいますトマトと椎茸にしましたが、カボチャでもキャベツでも美味しいですよ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 10分で簡単グリル野菜＆チキン（2人分）鶏もも肉1枚塩小1/2強（できれば粗塩）砂糖ひとつまみサラダ油大1.5 オリーブ油大1/2 にんに......