腹筋力アップ

カーブスの筋力検査で、腹筋が0から６回出来るようになりました。いつものストレッチに、スロー腹筋を足しただけなので自分でも信じられない。やせるスイッチ太るスイッチ NHKためしてガッテン女性のための成......

結婚前は働く母に代わって、結婚後は夫と四人の子供を育て、やる気にかかわらずお料理してきました。どうせやるなら、楽しくやらなきゃ。

Ashlyさん