豆いりヘルシーキーマカレーパン＆お弁当　朝時間の使い方レシピあり

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おいしそう！

今朝も５時半に起床、ヨガ、洗濯片づけ、着替えは６時までに完了！６時からは、朝食のパン、薬膳スムージー、お弁当作り６時半から家族朝食７時半からフランス語と私の朝食８時までにキッチン片付けし、食洗機スタート８時からブログ時間＆メールチェックなど昨夜は、娘がお手伝いしてくれ、一緒にキーマカレーを作成乾物の豆は５０ｇをフライパンで乾煎り玉ねぎ、セロリ、にんじん各半分、しょうが、にんにく１......

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: nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト＆ヘルシー料理サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰漢方養生指導士＆薬剤師＆薬膳などヘルシー料理研究家テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテストパン部門　優秀賞受賞薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です