【ルクルーゼで１０分　鯛の子の煮物＆ひいかの煮物】レシピあり

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おいしそう！

★鯛の子３腹＜調味料＞水酒１００ｃｃきび砂糖みりん薄口しょうゆ各大さじ３甘酢生姜２パック＜作り方＞ルクルーゼオーバル１７ｃｍに調味料合わせて沸かし鯛の子を加え１０分炊く ★ひいか１パック調味料にしょうゆ大さじ２を加え、軟骨と口をとったひいかを１パック加え１０分炊く鯛の子を炊いた煮汁を使い、ひいかも炊いてしまえば、１つの鍋で２品完成。写真は一番のお気に入り......

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: nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト＆ヘルシー料理サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰漢方養生指導士＆薬剤師＆薬膳などヘルシー料理研究家テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテストパン部門　優秀賞受賞薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です