簡単薬膳レシピ　Honey kumquat 金柑ハチミツレシピあり

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おいしそう！

キンカンの旬は１月～３月。ヘスペリジンという成分が多く、毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善などに効果的な食材キンカンの薬膳的効能・消化不良を改善・痰を取り除く・気の巡りを良くする消化不良、痰のある咳、感情が不安定などの場合におススメ食材 🍊簡単金柑ハチミツレシピ〈材料〉金柑　ハチミツ　同量〈作り方〉①金柑3こをスライスし種を除く ②同量65gハチミツを加えるだけ ❄️......

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: nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト＆ヘルシー料理サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰漢方養生指導士＆薬剤師＆薬膳などヘルシー料理研究家テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテストパン部門　優秀賞受賞薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です