簡単薬膳レシピ　Honey kumquat 金柑ハチミツ レシピあり

簡単薬膳レシピ　Honey kumquat 金柑ハチミツ
  1. おいしそう！

キンカンの旬は１月～３月。 ヘスペリジンという成分が多く、 毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善などに 効果的な食材 キンカンの薬膳的効能 ・消化不良を改善 ・痰を取り除く ・気の巡りを良くする 消化不良、痰のある咳、感情が不安定などの場合におススメ食材 🍊簡単金柑ハチミツレシピ 〈材料〉金柑　ハチミツ　同量 〈作り方〉①金柑3こをスライスし種を除く ②同量65gハチミツを加えるだけ ❄️......

nana okayasuさん

nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト ＆ヘルシー料理 サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰 漢方養生指導士＆薬剤師＆ 薬膳などヘルシー料理研究家 テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテスト パン部門　優秀賞受賞 薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です