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Recipe バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・165g りんご・・・・・・・・・・・・・・・・20g レタス・・・・・・・・・・・・・・・・30g 小松菜・・・・・・・・・・・・・・・15g 牛 乳・・・・・・・・・・・・・・・・50㏄ 野菜ジュース・・・・・・・・・・50㏄ 氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5個 でした (๑ơ ₃ ơ) ♥ 昨日は小松菜を入れて辛かったこともあ......
ケールのスムージー
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梨とヨーグルトのスムー...
小松菜とキウイのスムー...
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