11月28日✽スムージーレシピあり

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おいしそう！

Recipe バナナ・・・・・８０g 柿・・・・・・・・５０g みかん・・・・５０g セロリ・・・・・３０g オリゴ糖・・・大匙１牛乳・・・・・・１００ｃｃ氷・・・・・・・・適量でした(ฅ'ω'ฅ)♪ セロリをナポリでもらってからほぼ毎日飲んでるんですけど・・何にいいのか調べてみました♡ ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、強壮、整腸、......