のらぼう菜と島豆腐とじゃこの炒めレシピあり

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おいしそう！

手軽にできて美味しいです☆ 材料(二人) のらぼう菜・・1束島豆腐・・半丁じゃこ・・２０ｇ出汁・・５０ｃｃ塩・・適量うすくち醤油・・適量オイル・・適量花かつお・・適量作り方１のらぼう菜は軽く(３０秒くらい)湯がいて水気を切り、食べやすい大きさにカットします。島豆腐は５ミリ厚くらいにカットします。２炒め鍋を熱してオイルをなじませ、島豆腐を炒めます。軽く焼き色がついたらのらぼう......