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オレンジ色が鮮やかな今回のジュースは、 オレンジパプリカがメイン♪ <2人分> ・パプリカ1個 ・バナナ(冷凍)1本 ・にんじんフレーク大さじ2(生にんじん+レモン汁で代用可) ・豆乳350~400cc パプリカには若返りのビタミンとも呼ばれている、 ビタミンA、C、E(通称エース)、カロテンが豊富 それらに加えてビタミンPという、 毛細血管を強化し、高血圧予防、不安定なビタミンCの安定化、 ......
牛ハツとピーマンの塩コ...
お弁当の彩りに♪ビタミ...
ビタミンC!揚げないフ...
鉄分・ビタミン豊富!あ...
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