【チョコザップ】行ってきました2回目(71)枠増えてる〜♪

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おいしそう！

こんにちは😃 覗いていただきありがとうございます。チョコザップ&ランドリー行ってきました🚲 今日は筋トレ　上半身　3種類　10回x3セット下半身　2種類　10回x3セットストレッチ　18種類x30秒で、朝にそこまでやって洗濯物を取りに行ったらトレッドミルしようと思ってたんだけど最近まで筋トレ15回してたけど今日は少し負荷かけて10回にしたせいか足が若干筋肉痛ぽくなってし......