サワラの西京漬けメインの和食ランチ♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは😃 覗いて頂きありがとうございます。昨日のお昼ご飯です🍚 ✳︎しめじ・人参・薄揚げ・大根の味噌汁 ✳︎ 水菜の梅肉おかか和え水菜の梅おかか和え by まぁちゃん＿ましゃ - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病水菜は電子レンジで加熱しすることで、かさが減りたっぷりと食べられます。梅おかか味で後味もさっぱり。箸休めにぴったりです。健康的な食生活・病気予......