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にんじん・トマトに含まるβ‐カロテンは、風邪ウイルス 侵入の入口である粘膜を強くし、抵抗力をつける ■ 材 料 ( 4人分) ・シェルマカロニ 50g にんにく (みじん切り) 1片分 ・塩 少々 キヌサヤ 20g フランクフルトソーセージ 2本 白ワイン 大さじ2 玉ねぎ 1/3コ ブイヨン 800ml にんじん 1/3本 塩 少......
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