レシピブログ
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材 料 ( 6皿分) カレールウ 1箱 ピーマン 2個 イカ 1ぱい パプリカ (黄) 1個 玉ねぎ 中 2個 サラダ油 大さじ2 水 600ml 手 順 1. 下ごしらえ いかはワタを抜き、 皮をむいて切り込みを入れてから 2×3cm角に切る。 玉ねぎは薄切りにし、ピーマン・パプリカは一口大に切る。 2. イカを炒める フライパンにサラダ油大さじ1を熱......
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