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材 料 ( 4人分) 鶏ひき肉 150g カレールウ 1/2箱 玉ねぎ 1/2個 水 600ml れんこん 100g ガラムマサラ 小さじ1/2 にんにく (すりおろし) 小さじ1/2 ハチミツ 小さじ1 しょうが (すりおろし) 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 黒すりごま 大さじ7 あらびきコショウ 少々 手 順 1. 玉ねぎはみじん切り......
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