レシピブログ
材 料 ( 3~4人分) シチュールウ 1/2箱 えだまめ 100g 鶏肉 200g ミニトマト 12個 たまねぎ 中 1個 水 400ml にんじん 小 1本 牛乳 125ml なす 1/2本 サラダ油 大さじ1 手 順 1. 鶏肉・たまねぎ・にんじん・なすは一口大に切っておく。 2. えだまめは塩茹でし、豆を取り出しておく。 3. サラダ油を熱......
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