牛肉と野菜のトマト煮。（味付けちょこっと）と昨日のメンテナンス。

おはようございます～♪(*´∇｀)ちょっと肌寒いと超えて寒い一日になりそうですね。かと思えば明日は30℃超えの予報。体が追いつかない気がしてますが、たっぷりの野菜と温かい食べ物で体調崩さずに過ごしましょ。＾＾今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん