香味鶏と白菜のフライパン蒸し。【フライパン一つ・白菜1/4使い切り・ヘルシーおかず】のごはんの日。

おはようございます～♪(*´∇｀)お日様の光が暖かく！寒さを忘れてさせてくれそうですね。しかし、この時期油断は禁物。しっかり休息時間を確保するために短ラクなごはんを仕上げていきましょー♪今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん