作り置き。（肉おかず・野菜おかず）と昨日の昼ごはん。

おはようございます～♪(*´∇｀)絶好調の暑さが続いてますね。冷たいものを飲みたくなりますが、常温も取り入れて体の中を冷やさずに過ごしましょう！今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん